Idées de yoga pour tous

lundi 20 avril

nouvelle semaine :)
nouvelle expérience !

Connaissez vous Yoga Africa ? 

https://www.africayogaproject.org/

 (in english only...)

si vous souhaitez juste essayer, découvrir, expérimenter,
je vous propose 4 vidéos selon vos affinités ...

 

15 min avec Maryse, simple, efficace et comme toujours anti stress 

 

séance de 28 min AVEC, en partenariat, en collaboration avec son enfant, 

relaxation, équilibre et complicité

  

Séance de moins de 4 min d'une collection ultra relaxante pour enfant, 

l'enfant peut le faire seul mais c'est aussi bien pour les grands 

  

La dame de la télé !

séance d'un gros 1/4h, pleine de bonne humeur